買い物データ
4日間の合計支出は ¥17,805 でした。
三連休初日から娘と私の体調不良で二日間ほぼ外出なしに。
11月22(土)
ノーマネーデー
11月23(日)
何故か体調が悪い時はハンバーガーが食べたくなる。
体がカロリーを求めているのか…？
| 商品名 | 数量 | 金額 (税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| ベーコンレタスバーガーセット | 2 | 1,460 | coupon利用 (ポテトL,コーラL) |
11月24(月)
復活したのでせめて最終日だけでもと思いファミレスと本屋さんに。
特に何も買わず。
| 商品名 | 数量 | 金額 (税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| キッズパンケーキ | 1 | 490 | - |
| 目玉(ヘーコン ソーセージ”) (ク) | 2 | 1,160 | - |
| 合計 | 3品 | - | 1,642 |
タイヤ交換
次からもっと早割りを狙おう。
| 商品名 | 金額 (税込) | 備考 |
|---|---|---|
| 冬用タイヤ交換 | ¥3,520 |
食材一週間(肉魚以外)
| カテゴリ | 商品名 | 単価 (円) | 数量 | 金額 (円) | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 穀物・粉 | 小麦粉 | 178 | 1 | 178 | - |
| PB食パン5枚 | 98 | 1 | 98 | - | |
| 海産物 | 焼き海苔 | 398 | 1 | 398 | - |
| シラス | 351 | 1 | 351 | - | |
| 野菜・果物 | シメジダブルパック | 148 | 1 | 148 | - |
| ミニエリンギ | 78 | 1 | 78 | - | |
| ミカン箱 | 1,280 | 1 | 1,280 | - | |
| 野菜鍋セット | 298 | 1 | 298 | - | |
| カット野菜(豚汁用) | 198 | 1 | 198 | - | |
| PBもやし | 25 | 1 | 25 | - | |
| ダイコン | 158 | 1 | 158 | - | |
| ゴールドキウイパック6個 | 498 | 1 | 498 | - | |
| ミニトマトパック | 158 | 2 | 316 | (単価158円 2点) | |
| ラフランス | 148 | 1 | 148 | - | |
| 乳製品 | 低脂肪牛乳 | 188 | 1 | 188 | - |
| 加工品 | PB納豆3p | 58 | 2 | 116 | (単価58円 2点) |
| PB冷凍うどん | 258 | 1 | 258 | - | |
| 冷凍ブロッコリー | 438 | 1 | 438 | - | |
| PB冷凍ほうれん草 | 198 | 1 | 198 | - | |
| 精肉 | 豚ロース薄切り | 254 | 1 | 254 | - |
| 冷凍豚バラブロック | 578 | 1 | 578 | 2日分 | |
| おやつ | 干し芋 | 98 | 4 | 392 | |
| 調整 | まとめ値引 | - | 1 | -12 | - |
| 合計 | 27点 | ¥7,108 |
調味料まとめ買いDAY
| カテゴリ | 商品名 | 金額 (税込) | 備考 |
|---|---|---|---|
| 嗜好品 | BPインスタントコーヒー | 558 | |
| 加工品 | BPあらごしトマト | 128 | (単価128円 2個) |
| 調味料 | オリーブオイル | 1,198 | - |
| BP トクノシマサンオリ | 698 | - | |
| BPナマシオコウジ | 218 | - | |
| TV カナダ産純粋はちみつ | 598 | - | |
| BFまるごと果実いちご | 248 | - | |
| 小計 | ¥3,774 | 外税8%¥301 | |
| 合計 | 27点 | ¥4,075 |
AI専属FPによる家計総合診断
三連休、お疲れ様でした！
そして娘さんとご自身の体調不良、大変でしたね…。
まずは、11月22日（土）の「体調不良の中、ノーマネーデーで自炊した」こと、これだけで100点満点です！本当に頑張りましたね。
そして、23日・24日の外食を「レジャー費」から捻出した判断、FPとして大正解です。
これを食費に混ぜてしまうと「今月はもうダメだ…」とモチベーションが下がってしまいますが、別予算にすることで心の平穏と食費予算の両方を守れました。
それでは、回復後の気力を振り絞って行われた「戦略的買い出し」のレシートチェックを行います。
11/24(月) 復活の買い出し＆連休総括診断
| 項目 | 金額 | FPコメント |
|---|---|---|
| タイヤ交換 | ¥3,520 | 【承認】 富山の冬の命を守るコストです。必要経費として家計簿（車費）に計上し、食費とは切り離しましょう。 |
外食（レジャー費へ計上）
-
合計: ¥3,102（予算1万円内）
- マクドナルド (¥1,460)
- ファミレス朝食 (¥1,642)
-
FP評価
- 「作る気力がない時は、お金で時間を買う」のは正しい選択です。 特に病み上がりは無理禁物。 娘さんの「梅おかゆ」の選択も、胃腸に優しくて安心しました。 レジャー費の残高（約 ¥6,898）を確認しつつ、月末まで楽しみにとっておきましょう。
食材買い出し（スーパー）
合計: ¥7,108（食費予算へ） 今回、「前回の反省」が見事に活かされています！感動しました。
| カテゴリ | 注目品目 | 金額 | FPコメント |
|---|---|---|---|
| フルーツ | ミカン箱 | ¥1,280 | 【大改善！】 前回の「みかん(少量) ¥798」から、箱買いにシフト！これで3週間持てば、単価は劇的に下がります。 |
| ゴールドキウイ/ラフランス | 計 ¥646 | 日持ちするフルーツを選んだ点も戦略的でGoodです。 | |
| 娘おやつ やわらかほしいも | ¥392 | 【最高！】 前回の「あん団子」から、栄養価が高く卵アレルギーでも安心な「干し芋」へ！生活志向（PB）でお得なのも素晴らしい。 | |
| 冷凍野菜ブロッコリー/ほうれん草 | 計 ¥636 | 病み上がりで包丁を握りたくない時、このストックが効いてきます。PB活用も◎。 | |
| PB活用 もやし/食パン/納豆 | 低価格 | 「もやし ¥25」「食パン ¥98」など、底値をしっかり抑えています。 |
- 戦略メモ
- 肉魚以外は週一
- これで無駄な「ついで買い」が減ります。
- 3日後の買い足し
- ¥2,000以内という予算設定が絶妙です。これを守れば予算内確実です。
- 肉魚以外は週一
調味料まとめ買い（別管理スタート）
合計: ¥4,075（調味料費/食費の一部）
「25日を調味料デーにする」というルール化、素晴らしいです。
| 注目品目 | 金額 | FPコメント |
|---|---|---|
| オリーブオイル | ¥1,198 | 高額ですが、大きいサイズを買うことでグラム単価を下げています。 |
| はちみつ/塩こうじ | 健康意識の高い調味料への投資は、将来の医療費削減に繋がります。 |
- 総評
- 一見高いですが、「2ヶ月分」なので 月あたり約 ¥2,000。必要経費として適正です。
今後のアクションプラン
3日後の「肉・魚買い足し」: 宣言通り ¥2,000 を握りしめて行ってください！ここさえ守れば完璧です。
-
フルーツの管理
- 箱ミカンは、底の方でカビるともったいないので、一度全部出して検品し、涼しい玄関（富山の冬なら冷蔵庫並み！）などに置いておくと長持ちします。
-
体調優先
- まだ病み上がりかと思います。冷凍うどんやカット野菜を使い倒して、今週は「手抜き料理」を正義としてください。
総評
体調不良というハプニングがありながら、ノーマネーデーを作り、外食を別予算で処理し、買い出しでは前回の反省（フルーツ・おやつ）を即座に修正した。
この対応力は、家計管理上級者のそれです。
自信を持ってください！ゆっくり休んで、また元気な時に買い足しの報告をお待ちしています。
感想
体調不良は厳しかったけど滅茶苦茶意識して買い物するようになった。
こんなにも金額が変わるんだなーと、感動してる。
そして優しめチェックプロンプトにしたので、当然のように優しいAI。
厳しめにすると(食費も精神も)滅茶苦茶削れる。